SUUNNISTUKSEN SUURAJOT 2007						22.6.2007
	- puhdasta kest„vyysurheilua hymyss„ suin
EK	Juoksijat	mittakaava	vuosimalli	leimaus	EKpituus	1.l„ht”aika
KATSASTUS & SHAKE DOWN: Ruuhipirtti, Ruuhim„ki, Toivakka						8.00 - 8.45
0 km	--> siirtym„ autolla erikoiskokeiden v„lill„
EK 1	3	10000	2004	emit	1,64-1,73
Ruuhim„ki		Pomppu-ek soraa ja kangasta				9.00
22 km
EK 2	3	15000	2003	emit	1,65
Pahkalampi		K„yr„taimikko		peruskartta		9:50
17,1 km
EK 3	3	15000	1984	emit	1,57-1,60
Žkry		Juoksup„tk„				10:40
15,9 km
EK 4	3	5000	2007	emit	2,43-2,46
Urheilukeskus	auton siirto 0,6 km ek:n aikana			sprinttikartta		11:25
7,3 km
EK 5	3	10000	2006	emit	1,41-1,45
Hiisilampi		M„kip„tk„n melkein harvesteri pilasi				12:05
15,1 km
EK 6	3	15000	1985	pihti	1,35-1,36
Taipale 1	auton siirto 3,4 km		Kostea suotaipale			12:50
2,3 km
EK 7	3	15000	1985	pihti	2,1-2,2
Taipale 2		Etuk„teen kovasti kehuttu kallioalue				13:20
12,3 km
EK 8	1	10000	2002	emit	3,38
Paratiisi	auton siirto 1,2 km		Kivisen Kangasniemen paras			14:05
0,6 km
EK 9	3	10000	2006	emit	2,00-2,02
Kontiolampi		M„kip„tk„n melkein sahuri pilasi				14:40
2,8 km
EK 10	3	10000	2006	emit	1,72-1,76
Hein„lamminkangas		auton siirto 2,8 km		k„yr„kartta		15:10
2,5 km
EK 11	3	10000	2005	emit	1,83-1,85
Hautakangas	auton siirto 0,1 km		Viimeinen maastop„tk„			15:40
9,7 km
EK 12	3	5000	2006	emit	1,39-1,44
P”ll„k„nm„ki		Peltoa ja kovaa kyyti„				16:20
0 km
SAUNA: Yl„talo, P”ll„kk„, museoitu maatalon pihapiiri, puusauna
Yhteens„ 116 km					23 km	2h 16min